Abitudini alimentari in Ortodonzia
Evita di mangiare:
- 1) Cibi duri
- 2) Cibi appiccicosi
- 3) Cibi ad alto contenuto di zuccheri
- 4) Cibi che sono stuzzicanti pero’ pericolosi
- 5) Cibi da adddentare (mele – panini – carote)
Un paziente ortodontico attento potrebbe forse mangiare qualsiasi tipo di cibo e non danneggiare il proprio apparecchietto: in ogni caso, questi cinque tipi di cibo possono causare problemi. Usa il buon senso oppure, se hai dubbi, chiedi pure a noi quello che vorresti mangiare. I cibi duri possono causare danni alle curvature dei fili, allentare il cemento sotto le bande, persino rompere i piccoli brackets e i tubicini che sono attaccati. I cibi appiccicosi creano danni alle curvature degli archetti, allentano la presa del cemento, e staccano le piccole stellette. I cibi ad alto contenuto di zuccheri dovrebbero essere evitati. Se mangi cibi molto dolci, come torte e pasticcini, spazzola subito i denti. Se non hai la possibilita’ di spazzolarli, almeno risciacqua la bocca con acqua corrente (ma non basta).
NON MANGIARE: pop-corn, noccioline, ghiaccio (anche se sei molto attento), limoni (il succo puro di limone puo’ far male allo smalto dei denti), pannocchie, biscotti molto croccanti e duri, caramelle e caramelle “mou”, gomme da masticare (MILLE VOLTE NO!), la crosta della pizza (la parte esterna).
FORSE: carote (se le tagli a rondelle sottili), mele (tagliate a fettine, non addentare), pane croccante francese (se lo mangi in piccoli pezzi e stai molto attento), bevande dietetiche.
